SELF-DIAGNOSIS
유방암 자가진단 방법
자가검진은 월 1회 날짜를 정하여 진행하시는 것이 좋으며, 가능한 생리가 끝난 뒤 3~5일에 하는 것이 좋습니다. 자가검진이 처음이라면, 매일 테스트해보시며 본인 가슴의 특징을 잘 살펴 변화를 알 수 있도록 합니다. 월경전 또는 배란일에 가슴이 단단해져 헷갈린다면 유방초음파 검사를 통해 정확한 원인을 알아보는 것이 좋습니다.
STEP 01
거울 보면서 육안으로 관찰하기
- 평상시 모양이나 윤곽의 변화 비교하기-
양팔을 편하게 내려놓은 후
양쪽 유방을 관찰한다
양손을 머리 뒤쪽으로 올려 깍지를 끼고
팔에 힘을 주면서 가슴을 앞으로 내민다
양손을 허리에 짚고
어깨와 팔꿈치를 앞으로 내밀면서
가슴에 힘을 주고 앞으로 숙인다.
STEP 02
서거나 앉아서 촉진하기
- 로션 등을 이용해 검진하기 -
검진하는 유방쪽 팔을 머리 위로
들어 올리고 반대편 2,3,4번째 손가락
첫마디 바닥면을 이용해 검진한다.
유방 주위 바깥쪽 상단부위에 원을 그려가며
안쪽으로 반드시 쇄골의 위아래 부위와
겨드랑이 밑까지 빠짐없이 만져보며
멍울이나 혹이 만져지는지 확인한다.
유두 주변까지 작은 원을 그리며
만져 본 후, 유두의 위아래와
양옆에서 짜보고 비정상적인
분비물이 있는지 확인한다.
STEP 03
누워서 촉진하기
- 2단계를 보완하는 단계 -
편한 상태로 누워 검사하는 쪽 어깨 밑에
수건을 접어 받친 후 검사하는 쪽 팔을
위쪽으로 올리고 반대편 손으로 2단계의
방법과 동일하게 검진한다.
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연령별 유방 진단 방법
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양주 맘유외과
유방클리닉의 특별함